AI That Boosts Focus, Awareness, and Reflection

Real-time, context-aware productivity assistant that understands not just what you're doing, but why it matters to your goals. With research backed Cognitive Therapy Coach coming soon.

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什么是思维踪迹？

与传统的数字戒瘾应用程序不同，后者要么阻止访问，要么仅仅记录数据，我们基于您的实际任务上下文提供动态、实时的干预。

工作原理

基于树的任务管理

用于组织思想和任务的分层待办系统。显示任务之间关系的可视化树结构，任务上下文为AI提供对您意图的理解。

实时活动监控

跟踪活动应用程序窗口，记录窗口打开、关闭或标题更改时的变化。最小数据收集（目前仅窗口标题）。

AI驱动的活动分类

使用GPT-4o-mini分析您的当前活动，实时分类行为：在轨、子任务、并行任务、独立树、偏离轨道、不确定。

智能干预

偏离轨道行为的弹出通知，长时间活跃工作后的休息提醒，非侵入性推动以保持专注。

高级功能（即将推出）

语音助手集成

所有功能的完全免提交互
语音命令任务创建
口头反思记录

严格模式

可恢复打开分散注意力标签的操作

AI辅助任务管理

类似GitHub Copilot的自动完成
基于任务名称的标签建议
任务分解的多轮对话
基于行为的任务自动切换

生活方式辅导

MCII框架实施
认知扭曲检测
第三人称反思练习

分析与洞察

每日摘要与AI洞察
价值观对齐跟踪
OCR功能深度上下文分析
导出选项（Markdown、PDF、Excel）

多模式附件

支持图像、音频、视频、PDF

See It In Action

The task tree interface with real-time AI classification - showing how the app monitors your activity and classifies it in context.

为什么选择思维踪迹？

✓

情境感知和自适应

AI理解您的任务上下文并学习您的模式，而不损害自主权

✓

高频率、低摩擦

AI辅助标记数字设备使用，需要最少的用户输入

✓

非限制性（可选）

无阻止或限制——我们相信更好的意识

✓

协同潜力

收集的数据支持高级自我改进功能

竞争对手比较

功能	思维踪迹	Opal/Forest	Motion	Notion	RescueTime
实时干预	✓ 动态、情境感知	✓ 静态阻止	✗	✗	✓
AI驱动的干预	✓ 实时	✗	✗	✗	✓ 事后
任务上下文理解	✓ 完整树上下文	✗	✓ 有限	✓ 手动	✗
语音助手	即将推出	✗	✓ 有限（Siri）	✓	✗
无需手动记录	即将推出	N/A	✓ 有限（项目分解）	✓	✗
个性化辅导	即将推出	✗	✗	✗	✗
价值观对齐跟踪	即将推出	✗	✗	✗	✗
跨平台	目前桌面版，全平台即将推出	全平台	全平台	全平台	全平台

适用人群

知识工作者

与持续分心作斗争的专业人士

学生

与专注力和拖延症作斗争的求学者

目标对齐者

希望将日常行动与长期目标保持一致的人

开始使用

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目前与选定用户进行测试

开发阶段免费

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